7 天陪跑是培训课程吗？

不是。没有视频、没有作业批改、没有标准答案。你按照方法自己执行，我负责在关键节点给方向反馈——哪里想错了、哪里可以更精准、下一步怎么调整。你来做，我来指路。

适合应届生还是职场人？

都适合，但出发点不同。应届生是选方向——根据专业和兴趣找到最匹配的 AI 岗位入场路径。职场人是做映射——把已有技能和经验重新定位，找到在 AI 行业的切入角度。底层方法是一样的。

能参加的前提是：明确想进入 AI 行业，并且会基本的 AI 工具（ChatGPT、Claude 等能用就行）。不需要会写代码，不需要有 AI 项目经验——这 7 天的核心是帮你搞清楚「我能做什么岗位、为什么选我」，而不是教你 AI 技术。

不能承诺这一点。7 天结束，你会有：明确的入场方向、针对 3—5 家目标公司的简历和自我介绍、至少一个展示能力的作品，以及接下来 30 天的行动计划。进不进得去，取决于你后续的执行，不取决于这 7 天。

7 天课程结束后，持续的学习、反馈和交流在社群中进行。现阶段直接联系侯大亮加入。后续也会基于真实参与者的反馈，持续迭代课程内容。

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不适合

7 天陪跑是培训课程吗？: 不是。没有视频、没有作业批改、没有标准答案。你按照方法自己执行，我负责在关键节点给方向反馈——哪里想错了、哪里可以更精准、下一步怎么调整。你来做，我来指路。
适合应届生还是职场人？: 都适合，但出发点不同。应届生是选方向——根据专业和兴趣找到最匹配的 AI 岗位入场路径。职场人是做映射——把已有技能和经验重新定位，找到在 AI 行业的切入角度。底层方法是一样的。
我没什么 AI 经验，能参加吗？: 能参加的前提是：明确想进入 AI 行业，并且会基本的 AI 工具（ChatGPT、Claude 等能用就行）。不需要会写代码，不需要有 AI 项目经验——这 7 天的核心是帮你搞清楚「我能做什么岗位、为什么选我」，而不是教你 AI 技术。
7 天结束能直接拿到 offer 吗？: 不能承诺这一点。7 天结束，你会有：明确的入场方向、针对 3—5 家目标公司的简历和自我介绍、至少一个展示能力的作品，以及接下来 30 天的行动计划。进不进得去，取决于你后续的执行，不取决于这 7 天。
7 天之后怎么继续？: 7 天课程结束后，持续的学习、反馈和交流在社群中进行。现阶段直接联系侯大亮加入。后续也会基于真实参与者的反馈，持续迭代课程内容。