第 1 天 · 共 7 天
先看趋势:为什么 AI 是这几年最值得靠近的方向
很多人的迷茫,不是因为不努力,而是不知道该把努力投向哪里。同样的能力,放在不同趋势里,回报完全不一样。这一课不是让你马上决定转行,而是先完成一个基础判断:AI 这轮趋势和我有没有关系?
为什么这一课重要
Day 1 不解决「我要不要转行」,而是解决更基础的问题:AI 这轮趋势值不值得认真理解?它和我的行业、我的经验有没有关系?迷茫的人往往不缺任务清单,缺的是一个大判断——我为什么要把接下来一段时间,认真靠近 AI 这件事。今天完成这个判断就够了。
课件幻灯片
先看趋势:为什么 AI 是这几年最值得靠近的方向
趋势的价值,不是让你追风口,而是帮你判断:未来几年,哪些地方值得投入时间和行动
目标:完成《我的 AI 趋势判断卡》
AI 不是热度,是正在发生的产业重构
资本、企业、大公司都在同步验证这个方向
- 01钱在往这里流:2024 年全球企业 AI 投资 2523 亿美元,同比增长 44.5%
- 02企业真的开始用了:78% 的组织在使用 AI,高于前一年 55%
- 03大公司增长被 AI 拉动:Azure AI 服务增长 157%,贡献云增长 13 个百分点
- 04中国市场也在扩张:AI 市场预计 2032 年达 2020 亿美元,复合增长率 32.5%
趋势不是用来崇拜的,而是用来判断:我的经验能不能在这里找到新位置
第 1 天只做一件事
- 1看见 3 个趋势信号——从资本/企业采用/大公司/岗位/原行业变化中选
- 2判断趋势和我有什么关系——AI 会影响我哪些旧经验,创造哪些新机会
- 3写一张趋势判断卡——4 个部分,写此刻真实的判断就够了
今日作业
趋势不是用来崇拜的,也不是用来追逐的。它真正的价值,是帮你判断:未来几年,自己应该把时间和能力投向哪里。

核心观点
- 01趋势的价值不是追风口,而是重新定位:同样的能力,放在上升趋势里能遇到新岗位、新需求、新规则;放在收缩趋势里,努力越多,消耗越多
- 02信号一 · 钱在往这里流:2024 年全球企业 AI 投资达 2523 亿美元,同比增长 44.5%;生成式 AI 私人投资 339 亿美元,较 2023 年增长 18.7%——资本和企业预算都在持续进入
- 03信号二 · 企业真的开始用了:2024 年 78% 的组织报告正在使用 AI,高于前一年的 55%——AI 已从「少数人尝鲜」进入大规模企业采用阶段
- 04信号三 · 大公司增长被 AI 拉动:微软 2025 财年收入 2817 亿美元,同比增长 15%;Azure AI 服务贡献云增长 13 个百分点,增速达 157%——AI 已经在影响巨头公司的核心增长
- 05信号四 · 中国市场也在扩张:预测中国 AI 市场从 2025 年 281.8 亿美元增至 2032 年 2020 亿美元,复合增长率 32.5%——数字是预测,方向是判断依据
- 06但趋势不是让你盲目冲进去:真正要问的是——我过去的经验,能不能在这轮趋势里找到新的位置?

今天怎么做
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看见 3 个趋势信号
从以下 7 类里,找 3 个你认为最有说服力的 AI 趋势信号:资本投入 / 企业采用率 / 大公司增长 / 岗位变化 / 国内市场机会 / 你原行业的变化 / 身边人的变化。不要只靠媒体报道,优先看数据、财报、招聘平台真实 JD 的变化。
▶▼AI Prompt 模板(点击展开)
请帮我整理 3 个最有说服力的 AI 趋势信号,要求: 1. 有数据支撑或真实案例,不要只是媒体热度 2. 覆盖不同维度(资本/企业/岗位/行业至少选 2 个维度) 3. 每个信号用 1-2 句话说清楚它说明了什么 我的行业背景是:[填入你的行业],帮我判断这些信号和我的行业有没有关联。
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判断趋势和我有什么关系
针对你自己的行业和经验,回答 4 个问题:① AI 可能提高我原来工作的哪些效率?② AI 可能替代我原来工作的哪些重复部分?③ AI 可能在我的行业里创造哪些新需求?④ 我的旧经验,可能在哪些 AI 场景里重新变值钱?不要套话,要写自己行业里真实的变化。
▶▼AI Prompt 模板(点击展开)
我的行业背景是:[填入你的职业/行业/主要经历] 请帮我分析 AI 对我的行业的影响: 1. 哪些工作会被 AI 提效(效率翻倍,人还在) 2. 哪些工作会被 AI 替代(岗位减少) 3. 哪些新需求会因 AI 涌现(新岗位、新业务) 4. 我过去积累的哪些经验,可能在 AI 场景里重新变值钱 要具体到我的行业,不要泛泛说「AI 会影响所有行业」。
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写一张趋势判断卡
完成《我的 AI 趋势判断卡》,4 个部分:① 我看到的 3 个趋势信号 ② AI 对我的行业和经验的影响判断 ③ 我目前最大的疑问是什么,这 7 天想验证什么 ④ Day 1 判断:我是否愿意认真靠近 AI 这轮趋势?为什么?不要追求完美,写下此刻真实的判断就够了。
▶▼AI Prompt 模板(点击展开)
帮我完成《我的 AI 趋势判断卡》: 我看到的 3 个趋势信号:[填入] AI 对我的行业的影响:[填入] 我目前最大的疑问:[填入] 这 7 天我想验证的是:[填入] 请帮我把以上内容整理成清晰的判断卡,语气真实,不要口号感。最后加一句:「基于以上,我的 Day 1 判断是:______」
常见错误,避开这些
- ✕用媒体热度判断趋势——媒体永远滞后,要看资本流向、企业采用率和大公司财报数据
- ✕把「趋势」当成「一定要马上转行」——趋势是帮你判断方向,不是让你盲目冲进去
- ✕Day 1 就陷入「我该做什么岗位」——先看懂趋势,再谈定位;顺序反了,焦虑会加倍
- ✕觉得数据和自己没关系——数字是信号,真正要看的是:这个趋势会不会改变你的行业和你的机会
今天用什么工具
- ·ChatGPT / Claude:分析趋势信号和行业影响
- ·36Kr / 晚点 LatePost / 虎嗅:找有数据支撑的行业报告
- ·Boss 直聘 / 猎聘:看 AI 相关岗位数量和薪资趋势变化
今日作业
完成《我的 AI 趋势判断卡》,包含:
- ① 我看到的 3 个趋势信号(从资本流向/企业采用/大公司增长/岗位变化/国内市场/原行业变化/身边人变化中选)
- ② AI 对我的行业和旧经验的影响判断(提高效率/替代重复/创造新需求/旧经验新价值)
- ③ 我目前最大的疑问,这 7 天想验证的是什么
- ④ Day 1 判断:我是否愿意认真靠近 AI 这轮趋势?为什么?
建议先完成今天的作业,再开始第 2 天。